मेरी उम्र के लिए एक अच्छी हृदय गति क्या है?

किसी व्यक्ति के लिए लगभग उच्चतम हृदय गति की गणना 220 से आयु घटाकर की जा सकती है। इसलिए, 60 वर्षीय व्यक्ति की हृदय गति 160 बीट प्रति मिनट की उच्चतम हृदय गति हो सकती है।